Prefácio

Este é um e-book que lhe dá uma visão sobre como você pode eliminar o estresse da sua vida. O estresse é a causa número um para a infelicidade. Faz viver uma vida muito insatisfatório. Além disso, a pesquisa mostra que existem muitas doenças que ocorrem como resultado de ser estressado.
Neste e-book, você vai aprender mais sobre isto. Isso inclui o que isso significa e como isso afeta uma pessoa. Há muitas pessoas que estão passando por estresse, mas elas ainda não sabem disso.
Além disso, você vai aprender alguns dos sintomas de estresse. Isso irá ajudá-lo a identificar o estresse com antecedência e fazer com que você seja capaz de se livrar dele antes que piore.
Há uma suposição geral de que o estresse é uma coisa ruim. Muitas pessoas pensam nisso como frustrante e isso traz sensações de desconforto e infelicidade geral. No entanto, nem todo o estresse é ruim.
Há uma categoria de estresse que é realmente altamente recomendado para todas as pessoas. Neste e-book, você vai aprender sobre os diferentes tipos de estresse e como elas ocorrem. Tentar estabelecer qual o tipo de estresse que você está passando ou se são suscetíveis de passar no futuro.
Neste e-book, você também vai aprender exatamente o que provoca estresse. Isso irá ajudá-lo a identificar áreas em sua vida que possam trazer-lhe estresse. Se você está se sentindo estressado, você pode ser capaz de apontar o estressor.
É muito importante saber o que está estressando. Esta é a única maneira que você pode conseguir se livrar do estressor.
O estresse normalmente tem efeitos muito negativos sobre as pessoas. Ele pode afetar a mente e o corpo também. Ele também pode afetar as pessoas ao redor.

EBOOK COM 45 PÁGINAS

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