Nas últimas décadas, os medicamentos antiansiedade e antidepressivos estão entre os dez principais medicamentos prescritos nos EUA.

Muitos americanos estão lutando com transtornos de ansiedade em algum nível ou outro.

A indústria farmacêutica multibilionária se beneficia quando as pessoas continuam acreditando que realmente não têm escolha sobre sua situação.

Se você quer ser mais bem sucedido em seus relacionamentos, ou apenas quer ser uma pessoa mais feliz, ou você gostaria de ser mais eficaz em sua carreira, você precisa lidar com a ansiedade.

Com este ebook:
Você será mais bem sucedido em seus relacionamentos
Você será uma pessoa mais feliz
Você será mais eficaz em sua carreira
Você evitará a crença de que não tem escolha sobre sua situação
Você aprenderá a superar a ansiedade
Tópicos abordados:
Faça uma auto-auditoria
Priorize sua lista
Categorize seus desafios de ansiedade
Acredite que você pode superar
o futuro Começa comigo
Alcançar o passado
Superar as práticas exageradas das memórias A prática da atenção plena torna as melhores práticas perfeitas para soluções de ansiedade autodirigidas

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